寝る前のたった1分で小顔に？！

こんにちは( ･ᴗ･ )！

朝起きたら、

「顔がぱんっぱん」

なんて経験ありませんか？

今回はたった1分の時間で

朝からスッキリフェイスラインになれる

マッサージをお伝えします！

知ることができる貴方！

街で人にすれ違う時でも顔を伏せず、

自信を持つことが出来ます。

化粧する時間も、鏡を見る時も

フェイスラインに見惚れちゃいます、、🤤

逆に最後まで読まなかった貴方！

化粧をする時、鏡を見るたびに

顔の大きさを気にするままでいいですか？

久しぶりに会う友達からも

「なんか、顔丸くなった？」

と、バカにされたままでいいですか？

その抜け道を今知れる貴方はラッキーです！

自分に自信をもてる生活を送れます。

ぜひ寝る前に行ってほしい事は

リンパマッサージです。

夜寝ている間は

体の老廃物を排出するポンプも働かなくなるので

水分が溜まりやすくなるんですね。

むくみは、その老廃物を運ぶ

「リンパ液」の流れが滞ってできるんです。

なので寝る前にリンパを刺激してあげて

寝ている間に流れを良くしてあげる事が大切です。

ではその方法です( ･ᴗ･ )

①耳の付け根の裏側の、少しくぼんだところを

親指や中指で軽く押しながら刺激を与えます。

②首の上の方から肩に向かってさするように

マッサージ。

③鎖骨を人差し指と中指V字のように挟み、

体の中心から外へ向かってマッサージ。

右の鎖骨は左手で、左の鎖骨は右手で行います。

文字で見るとめんどくさそうですが、

これが1分で終わります。

目をつぶって想像してみてください。

寝る前のたった1分頑張るだけで

小顔に近づけるのです。

毎晩続ければ、慢性的なむくみも取れ

朝起きても顔がキュッと引き締まったラインに

変わる事ができます。

ボディミルクやローションですると

さらに美白効果も、、！

今日の夜からすぐ行ってください。

毎日取り組む貴方に

幸せは降りてきます🥰

最後まで読んでいただきありがとうございます！